12月のレッスンスケジュール
☆マイタウン白河クラス☆
○ヒーリングヨガ
日曜日10:30〜11:30
12/6、12/20
○ヒーリングヨガ
金曜日19:10〜20:10
12/4、12/18
○ほぐしヨガ
火曜日、水曜日 10:30〜11:30
12/2、12/8、12/15(カルチャー教室)、12/22
※毎週火曜日、水曜日のどちらかがレッスン日になっております。月ごとに変わりますのでご参加前にお問い合わせください。
◎12/15(火)はマイタウン白河主催の
街なかカルチャー教室でのレッスンになります。お申し込みはマイタウン白河1階受付にて申し込み用紙に必要事項をご記入の上、受講料を添えてお申し込みください。
ほぐしヨガ(肩こり、腰痛、代謝アップ)
・12/15(火)10:30〜11:30
・定員7名
・お申し込み期限 12/8(火)まで
・受講料800円
☆オンラインヨガクラス☆
・目覚めのヒーリングヨガ
Morning
日曜日のヨガは自分メンテナンスの時間に🧘♀️
朝からヨガをして心と身体が整うと
その後の時間も充実して、ステキな日曜日を過ごせるでしょう🍀
ご自身を癒してあげましょう😌
12/13(日)9:15〜10:15
・ほぐしヨガ
肩こりや腰痛にお困りな方にも
おすすめなヨガクラスです🍀
リラックス系のポーズを多く行って、
心身の緊張をほぐしていきましょう。
12/23(水)13:30〜14:30
・代謝アップヨガ
ヨガ初心者の方からご参加いただけます。
難しいポーズはなく、
筋肉トレーニングとヨガを
組み合わせた動きを多く行なっていきます。
運動不足解消におすすめです🔥
12/1(火)10:30〜11:30
12/16(水)10:30〜11:30
・熟睡ヨガ Friday(寝落ちOK)
寝ながら行えるポーズを中心に
良い睡眠につながりますように💤✨
寝る準備をされて、パジャマ参加も大歓迎😴
12月はお休みになります。
◎参加ご希望の方は事前に
ご予約をお願いいたします。
📱 050-5875-9437
(インストラクター直通 ご予約専用ダイヤル)
✉️メールでのお問い合わせ、ご予約
sunyogarooms-216@yahoo.co.jp
件名はヨガレッスン参加希望で
お願いいたします。
SUN YogaRooms
Yoko☀️
0コメント