1月レッスンスケジュール
マイタウン白河クラス
○ヒーリングヨガ
日曜日10:30〜11:30
1/17、1/31
○ヒーリングヨガ
金曜日19:10〜20:10
1/15、1/22、1/29
○ほぐしヨガ
火曜日、水曜日 10:30〜11:30
1/12、1/19、1/26
※毎週火曜日、水曜日のどちらかがレッスン日になっております。月ごとに変わりますのでご参加前にお問い合わせください。
オンラインヨガ
○目覚めのヒーリングヨガ
Morning
日曜日のヨガは自分メンテナンスの時間に🧘♀️
朝からヨガをして心と身体が整うと
その後の時間も充実して、ステキな日曜日を過ごせるでしょう🍀
ご自身を癒してあげましょう😌
1/24(日)9:15〜10:15
○代謝アップヨガ
ヨガ初心者の方からご参加いただけます。
難しいポーズはなく、
筋肉トレーニングとヨガを
組み合わせた動きを多く行なっていきます。
運動不足解消におすすめです🔥
1/13(水)13:30〜14:30
1/20(水)13:30〜14:30
1/27(水)13:30〜14:30
○熟睡ヨガ Friday(寝落ちOK)
寝ながら行えるポーズを中心に
良い睡眠につながりますように💤✨
寝る準備をされて、パジャマ参加も大歓迎😴
1/8(金)21:00〜22:00
◎参加ご希望の方は事前に
ご予約をお願いいたします。
📱 050-5875-9437
(インストラクター直通 ご予約専用ダイヤル)
✉️メールでのお問い合わせ、ご予約
sunyogarooms-216@yahoo.co.jp
件名はヨガレッスン参加希望で
お願いいたします。
SUN YogaRooms
Yoko☀️
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